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폰 사기 전에 알아야 할 '단통법 총정리'

10월부터 시행되는 단말기 유통구조 개선법(이하 단통법)으로 소비자들이 혼란을 겪고있다. 혹시 제도를 이해하지 못해 휴대폰을 구입할 때 불이익을 당하지 않을 까 하는 염려때문이다...

자세한 기사를 보시려면 아래그림을 클릭해주세요^^

기사보시고 많은 도움받기를 바랄께요^^

홍도 해상에서도 유람선이 침몰했다고합니다.

바캉스호에서 전원구조가 되었고

승객들은 구조된 뒤 모두 선원들을 칭찬하였다고합니다.

위의 사진을 클릭하시면 해당기사페이지를 보실 수 있습니다.

끝까지 승객들을 보호한 선장과 선원들에게 박수를보내고싶네요!!!

얼마전에 대전에 다녀온적이 있어요..

제가 평소에도 빵을 좋아하는터라..

소보로빵을 먹어야겠다고 다짐하고!!

집가기전에 사러갔어요..

사람보고 대박...

줄을보니... 이걸 쩌나 ㅋㅋㅋ

그치만 기다렸음 ㅋㅋㅋ

대전에 왔는데  튀김소보로는 먹어봐야했기에 !!

기다렸어요..

득템 !!! 완전 행복했답니다.

(편집을 집을 가리려하다보니.. 이상하게 꾸며졌군...)

칼로리를 생각하면.. 어마어마하지만

정말 맛있어요!!

대전에 간다면 저는 또 튀김소보로를 먹겠죠 ㅋㅋㅋ

다들 맛있는 튀김소보로 먹어보세요!!

이번에 기사포스팅을 하려다가 좋은 정보인 것 같아서 올립니다.

해외여행나가실때 많이들 무료와이파이(wifi)를 찾으시는데요..

무료라고 무조건 썼다가 개인정보가 넘어갈 수 있다는 점!!!

저도 새롭게 알게된 사실인데요..

기사를통해서 도움이 많이 되시길 바래요!

위의 링크를 클릭하시면 해당기사페이지를 보실 수 있습니다.

기사보시고 와이파이함부로쓰시지마시고 알고사용하세요^^

크론병에 대해서 알아보려합니다.

20~30대 환자가 급증하고 있다고합니다.ㅜㅜ

헛..저도 20대니 조심해야겠어요..

 알아보도록할까요?

크론병이란?!

입에서 항문까지 어느 부위에서든지 발생할 수 있는 만성 염증성 질환입니다.

소화관 전체에 걸쳐 어느 부위에도 발생할 수 있으며 회맹부(대장과 소장이 연결되는 부위)에

발행하는 경우가 가장 흔하게 발생합니다.  

크론병의 증상은요?!

설사, 식요감퇴, 복통이 있을 수 있으며 우리나라에서 크론병 환자의

반정도가 항문 주위에서 병적인 변화가 동반이 됩니다.

대장내시경이나 복부CT, 소장엑스레이등을 통해 검사를 받아볼 수 있습니다.

예방법은요?!

크론병이 음식으로 인해서 발생되는 건 아니지만  유제품, 향신료, 커피, 술은 피하는게 좋다고 합니다.

특히 금연은 필수라네요!!!

크론병에대해서 자세한 기사는 클릭을 눌러주세요.

우리모두 건강하게 살아갈수 있도록해요 ^--^

아프지마세요오오~~

좋은기사를 쓰려했지만 ...

이번에도 굿소식은 아니에요.

근데 다들 알아둬야할것 같아서 올립니다.

10월부터 토요일에 병원을 가서 진료를 받으면

평일보다 비용을 더 내야한다내요..

토요 전일 가산세라해서 10월부터 단계적으로 시행이 된다고 합니다.

주5일 근무제로 인해 인건비, 유지비로 의료계의 요구를

받아들여 도입이 되었다고 합니다.

자세한 기사를보시려면 클릭을 눌러주세요.

저는..직장으로 인해서 아프면 토요일밖에 갈 수 가없는데요..

이런경우 뿐만아니라 토요일에 아파서 가는것도..

나중되면 돈없어서 병원도 못가는 일이 발생할 것 같네요.

으아오오오!!! 휴...

다들 참고하시길 바랍니다 ㅠㅠ

배는 출출한데.. 먹으면 살찔것 같고..

이런고민들 많이 하시죠 ㅠㅠ

그래서 이번글은 칼로리 낮은 간식에 대해서 알아보도록할께요!

방울토마토

모두 잘 알고있을거라 생각이 들어요 ^--^

100g당 16칼로리 !!! 당뇨와 비만에 좋은 식품입니다.

다이어트하시는 분들이라면 짱짱!!

포만감도 주고 맛도 있는 간식!! 방울토마토!!

계란

삶은계란도있고 구운계란도 있지만

칼로리를 비교해봤을 때 구운계란이 좀더 낮게나오네요^^

삶은계란은 평균 100칼로리지만 구운계란은 75칼로리정도라합니다.

그렇지만 노른자를 많이 먹으면 안좋다는점!!! 그리고 양치를 꼭해야한다는점 ㅋㅋ

계란도 영양가있고 맛도 굿굿 추천해요 ^^

 브로콜리

100g에 28칼로리!! 식이섬유가 풍부하여 이것또한 비만, 당뇨병에 좋고

변비에도 좋다고 합니다. ^^

브로콜리.. 나름 맛있다는 점!! 그리고 이건

밥먹을때도 먹으면 좋으니.. 간식이아니라 음식으로 챙겨드시는 걸로도

추천해드려요 ^^

세가지로 알아보았는데요... 참고하시고 다이어트에 도움이 되었으면 합니다.

오늘.. 구운계란을 해볼까해요 하하하...

의지가 좀 없지만 내일부터 칼로리 낮은 간식으로..

포만감을..늘려볼까합니다 ㅋㅋ

여러분도 퐈이팅!!!

오늘은 고백데이!!!

14일도 아닌데 왜 고백데이지?! 하시는 분들도 계시죠^^

9월 17일에 고백을하고 만남을 시작한다면

100일째되는 날이 25일이라는 사실!!><

크리스마스를 더욱 더 특별하게 보낼 수 있는 기회가

바로 오늘이라서 오늘 9월 17일이 고백데이라고 합니다.^^

고백하고 싶으신 분들이 계시다면

오늘 용기내어 말해보세요~~

그리고 아름다운 연애를 시작하시고...

특별한 100일을 맞이해보세요!!!

고백데이♡

이번 뉴스는요..

별로 반갑지않은 소식이네요..

주민세와 자동차세가 인상된다는 소식이에요..

주민세를 2배이상 올리고 자동차세도 17년도까지 100%인상한다고하네요.

기사를 보시려면 아래 그림을 클릭해주세요.

우리의 세금은 자꾸자꾸 올라가는데

 우리의 삶의 질도 높아져야할텐데

그러지는 못하는 것 같고 마음이 별로 좋지않네요...

다른 뉴스도 많이 올릴께요~~

좋은기사 따뜻한 기사들도 많이 올라왔음 좋겠어요!

벌써 가을이 성큼 다가왔어요..!!

이제 날씨가 선선하니 결혼소식도 많이 나오죠 ^^

근데 이렇게 좋은 결혼소식을 악으로 이용하는 사람들이

늘고 있어서 글을 올려요..

스미싱으로 소액결제를 하게 만드는 사기인데 ..

이젠 결혼한다는 문자로도 스미싱을 한다고 하네요!!!

ㅜ0ㅜ 요즘 제친구들도 한명씩 결혼한다는 이야기가 나오고있는데

흠.. 정말 조심해야겠어요...

결혼소식으로 사기를 치는것 뿐만아니라 돌잔치.. 안부문자, 명절인사처럼

사람들을속게하려는 것들이 많이 늘고 있어요 ㅠㅠ

허허.. 꼭 이런방법으로 돈을 벌어야하는지...

문자열기가 무섭네용 ㅠㅠ

다들 스미싱조심하세요!!!