물의효능!! 모두 물 마시세요.

항상 물을 2리터 마시겠다고 다짐하고 또다짐하는데.. 잘안지켜지네요..ㅠ

이번글은 물의 효능에 대해서 알아보려해요.

 

 

 

 

첫번째 피부가 좋아져요!!

(알고있는데 ㅠㅠ 안마시게됨 힁)

 

 

두번째 채내 독소를 빼줘요!!

우리안에 더러운 독소들을 물을 마심으로써 배출을 해줍니다.

 

 

 

세번째 부종을 예방에 도움을줘요!!

몸안에 물이 부족하면 몸무게도 증가하며 부종이 생길수 있습니다.

그렇기때문에 물을 마시는게 좋죠!!

 

 

 

네번째 물을 마시면 다이어트 효과도 Good!!

공복에 물을 마시면 포만감이 생기고 식욕억제에도

도움을 준다고합니다. ^^

 

 

물의효능에 대해서 알아봤는데요..

많이 부족한 포스팅이지만 ^^

그래도 요점을 이해하시면서..

우리모두 물을 마시고

건강미인되세요!!!

 

(지금.. 글쓰다가 뜨끔해서 물을 한잔 마셨음.. ㅋㅋ)