자 운동합시다~
배가 조금이라도 나오셨다면
그리고 몸이 찌뿌등하거나
밤에 잠을 설친다거나~
운동만큼 확실하고 개운하게 해결되는게 없죠
물론...귀찮고...피곤하겠지만...
조금만 참으면...적응되고
건강도...정신도...!!!!
출처 : ITWORLD.CO.KR
http://www.itworld.co.kr/news/97699
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